【-0.6kg】昨日はガシガシ泳いだ。ヤな一日だった。今日は泳げない。いい一日にしよう。

 

昨日はもう、ホント、ほんとヤな一日でした。週末ほんとヤな予定あるし仕方ない。

  • 昨日のスイミング 1,600m/70分
  • 今日の体重 61.2kg(-0.6kg)(身長159cm)
  • 今日の体脂肪率30.3%(+0.0%)

今日は挽回しよう。過去問ガシガシやるぞ。

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