【-0.1kg】取り戻さねば。。。だが今夜はお祝宴会予定。

 

  • 昨日のスイミング 0m/0分
  • 今日の体重 61.5kg(-0.1kg)(身長159cm)
  • 今日の体脂肪率29.7%(-0.9%)

なかなか泳ぎに行く時間が取れないので、朝・夜にできるだけ筋トレ・ピラティス。勉強も体重も厳しい展開。。

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