【+0.3kg】微増…今週は勉強に専念したい気もするが…

 

体脂肪率下げたいけどなあ〜

  • 昨日のスイミング 0m/0分
  • 今日の体重 60.6kg(+0.3kg)(身長159cm)
  • 今日の体脂肪率31.1%(+0.6%)

合うものであればたくさん唐辛子入れてみたり(カプサイシンダイエット的な笑)、やれることは何でもやってまつ。

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