【-0.6kg】ゆっくりだけど手応えを感じられて嬉しい

 

セイリ直前(もうきてもいい頃)でこのスコアはなかなか良いのではないかと思います。体脂肪率はもっと減らしていきたいけどなー。

  • 昨日のスイミング 0m/0分
  • 今日の体重 60.4kg(-0.6kg)(身長159cm)
  • 今日の体脂肪率31.2%(+ %)
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