【+0.7kg】ローマは一日にして成らず …痩せてきてるんだってば!ほんと

 

昨日は晩御飯ちょっと豪遊 ※ファミレスで しちゃったし、ジョッキでビール頂いちゃったしなー。

  • 昨日のスイミング 900m/40分
  • 今日の体重 61.0kg(+-0.7kg)(身長159cm)
  • 今日の体脂肪率31.0%(-0.2%)

でも傾向としては痩せてきてるんだって!ホントに!

グラフ添えときますね!

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