【+0.9kg】ハイあっさりと増やしましたよ、っと。。。

 

昨日は美味しいモノ食べちゃった…。

 

………。

あうぁう。このパターン前もあったよね。。

  • 昨日のスイミング 0m/0分
  • 今日の体重 61.5kg(+0.9kg)(身長159cm)
  • 今日の体脂肪率30.7%(+0.4%)

 

痩せた日の行動パターンを連続でやれるようにならんと。今日は泳ぐぞ。次の月経までほぼ1週間になってきた。。

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